wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Az tyle to nie mam. W sklepie sfd jest duzo wiecej bialke niz wymianiles, wiec domyslam sie, ze ta lista nei jest aktualna. A tak poza tym, to jak cos nei jest izolatem to jest WPC? Czym sie sugerowa czy bialko nadaje sie w ciagu dnia? Np takie Peak - Whey Protein - 2260 g albo Hi-Tec Nutrition - Protein 80 - 2250 pasuja? Wygaldaja bardzo [...]

twaróg-nasycone ryz/otreby-wielonienasycone wpc- patrz na opakowaniu bo to zalezy od producenta oliwa ma też nasycone i wielonienasycone ale przeważają jednonienasycone podobnie jest z innymi produktami, w jajach przewaga jest jednonienasyconych 3,8%, nasyconych 3,1%, i wielonienasyconych 1,4% zdr

[...] oliwy, po treningu czyli jakoś 18-19 jem serek wiejski lekki banana twaróg chudy sałatkę z pomidorów i jajek różnie i do uzupełnienia diety stosuje białko ostrowita wpc 80 jakoś raz lub dwa razy dziennie. trening w pon klata bić. wtorek idę na siłownię i biegam na steperze i brzuch. środa plecy triceps czwartek wolne piątek [...]

Dieta wygląda nawet nawet, ale w śniadaniu musli bym wymienił na płatki owsiane, twaróg bym wrzucił godzinę przed snem, i to WPC wal zaraz po treningu, bo szybciej wejdzie niż twaróg właśnie. A co do brzucha na każdym treningu to nie rób tak. Rób 2x w tyg. byle nie przed plecami i nie przed nogami, bo wtedy brzuch musi być wypoczęty.

Wiek 25 lat Waga 84 kg Wzrost 174 cm Staż 4 lata z przerwami cel; zwiększenie suchej masy mieścniowej Stosowane wcześniej suple: kreatyna mono, jabłczan, białko wpc, węglowdany. Ilość wolnych dni od kreatyny - 3 miesiące Wartości odżywcze B 190 g W 270g T 70g 600 zł to kwota jaką mogę wydac na odżywki. [...]

Nastepnym razem zapytaj o wszystko w jednym temacie Sojavit to bialko sojowe o slabym BV - ale mozna je stosowac - najlepiej polaczyc z jakiem lepszym bialkime np z WPC NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

[...] wyglada tak...(pakowane po 1kg)... dodatkowo w srodku jest worek w ktorym znajduje sie bialko... ..sorki za jakosc...;) btw...jezeli zdecydujesz sie na serwatke..to nie kupuj izolatu....zbyt drogi...lepiej wpc np. e.xtensora....54zl za 1kg u Sona... Pozdrawiam vegas Zmieniony przez - v3gas w dniu 2003-12-29 13:30:17

Nie no już nie moge. WYSZUKIWARKA!!! Poczytaj posty podwieszone. WPC-to białko które bierzesz w zaleznosci od braków w diecie. CP to już mały stack kreatynowy oparty na jabłczanie i żeby go brać to musisz mieć to czego zapewne nie masz-dieta. Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-11-25 10:55:35

Powiem ci że jedno i drugi różni się niewiele nie odczujesz tej różnicy której praktycznie nie ma wybrałbym WPC 80 protein plus

kazde bialko spelni swoja role. czy to bedzie wpc vtafit czy ostrowia. bierz to na co cie stac.

Kup WPC jak wyzej

Whey Protein teraz w Promocji 2kg + 1kg gratis Sam koncentrat Białek Serwatkowych (WPC) I po problemie

z tanszych polecam SFD WPC Protein Plus.

[...] i smaki (a właściwie prawie ich brak) czyli ma dużo mniejszą ilość chemii, więc jest chyba lepszym materiałem budulcowym, no i oczywyście cena, dzięki czemu można załapać więcej masy w porównaniu z "lepszymi" wpc :D Smak i rozpuszczalność mnie akurat nie interesuje :) Pozdro Zmieniony przez - whime w dniu 2010-07-15 20:13:11

BCAA jest zbędne jak i tak jesz białko, WPC taniej wychodzi.

Po treningu równocześnie możesz zjeść kaszę/makaron/ryż + mięso + (możesz bez) tłuszcze. A WPC i WPI to nic innego jak białko w prochu.

Witam, mam 15 lat. Aktualnie dieta na mase, ale chciałbym ją uzupełnić suplementami. Czytałem, że po treningu gainer, a na noc WPC lub WPI. Czy trzeba brać gainera i te odżywki? Co będzie lepsze ? Pozdrawiam. skoro jak sam piszesz masz "diete na mase" to chyba powinienes sam najlepiej wiedzieć czy masz jakies braki kcal / makro, a jeśli tak to [...]

po treningowo jedynie mozna sie skusic na jakiegos malego szejka;-) niekoniecznie gainer, ale wpc w miksie z ryzem czy kasza, czemu nie;-)

dodam ze białko sojowe znakomicie chamuje katablizm wysiłkowy ponoć oraz że jej wskaźnik pdcaas jest lepszy niż wpc.

Rozważyłbym na Twoim miejscu zakup wysyłkowy Ostrowii. Dużo dobrego słyszałem o tym białku, nie jest to odpad produkcyjny, lecz towar dedykowany kulturystom, a cena ok. 35zł/kg dla 80% WPC już z wysyłką jest zachęcająca.